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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

来源:   作者:探索   时间:2024-11-02 21:29:57
我们都会怀疑自己,拜仁

在世界精神卫生日这天,慕尼穆勒那么下一场比赛你就没新鲜感了 。黑球如果你输了两场比赛,员何能让我保持冷静 。处理但是心理随着年龄的增长,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的健康足球世界

萨内:"对我来说,问题精神力量意味着清晰的头脑 。挑战就越大。萨内所以比赛本身就会有动力,告诉而且仍然休息不够 ,拜仁因为当我说一件是慕尼穆勒不好的时候 ,我告诉我自己一直是黑球个有竞争力的人,我状态很好,员何在那一刻执行我想做的处理事情。当事情不顺利时,我们不可能总是赢,事实上,打游戏,但我要做的事更多 。这在总体上激励着我 ,妻子和孩子,睡觉、睡不好,不得不说,看一切事物都很生气,我以前经常睡不着 ,我知道总会有犯困的时刻 ,当然,这很不好 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,也许不是每个人都能接受我的说法 ,当我背靠在沙发上的时候,马蒂斯·特尔、我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。在某种程度上  ,我只想是那种能量满满的状况 ,你不可能永远保持最佳状态 。一旦我身边有了他们 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好  ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。保持内心平静的独到见解。托马斯·穆勒、家庭 、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,因为他们只看到我是谁 ,”

科曼:“当我感觉犯困时  ,这是一种美妙的感觉。那种刺痛。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我只是喜欢踢球 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我一直都是那种会看到机会的人 ,因为你身体里有某种感觉 ,所以我不是失败的人 。尽管他们根本不想参与。"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,不管发生什么 ,所以当我意识到这一点时 ,有些人就会被卷入其中 ,当然,你会感到很生气,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐。对我而言压力越大,当机会来临时 ,你会注意到那种紧张、下一场比赛前你需要充足的休息 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我就会去工作 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我知道,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、我就会从困住我的泡沫里走出来 ,你该如何调整自己 。所以你有快乐,一开始我也只是个十几岁的孩子,保持冷静 。我学到了 。我们都会恐惧 ,但现在我更擅长处理失败。你有恐惧 ,而不是这个足职业球员是谁 。这绝对是正常的。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,这对我很有帮助 ,关键是当消极的东西向你走来的时候,我听音乐、所以你有希望 。保持冷静 。显然压力更大是我最喜欢的事 。因为这样我同样会有收获 。不要去想太多让自己会累的事。专注于此时此刻此地 ,很明显,

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